苦手な人への気持ち

苦手な人とどう付き合うか、

これが悩みの種になっている方も多いでしょう。

この悩みを解決するために、多くの本やSNSで、様々な対処法が提案されていますね。

気にするな、距離を取れ、と言われても、分かるけれどできない場合もあるでしょう。

私はこういう相談を受けた時、ハラスメントなど明らかに相手に問題がない場合を除いて、

<苦手な気持ちと向き合ってみること>をお勧めすることが多いです。

なぜ苦手なのかな？と考え続けていると、

昔、苦手だった人の顔につながったり

自分が見たくない自分の気持ちにつながったり、と、

想像していなかった「おや？」と思う発見につながることが、結構あるのです。

その後で、その人を思い浮かべてみると、苦手のパーセンテージが変わることは

案外多いです。

よければ一度、試してみてくださいね。

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