働く人のほとんどは、毎日、たくさんのことを考えて心配したり不安になったりしています。
ストレスからくる不調の原因は一つということはごく稀で、多くの場合、たくさんのことが重なって絡み合っています。私たちの頭の中には、仕事やご家族のこと、暮らしのこと、健康のこと、さらに世情に関する形の見えない心配や不安などが雑多に重なりあい、私たちの気持ちや身体を不調な状態にさせているのです。
不調な状態では、貴方が本来持っている考えたり行動したりする能力が低下します。
その状態で自分が見出した不調の原因は、ご自分にとって分かりやすいものではありますが、実は影響が小さいものであるということも多いのですよ。
私たちの初回カウンセリングでは、まずは貴方の頭の中で絡み合っている不安や心配を一緒に整理することから始めます。その上で今のしんどさから抜け出るための次の一歩を一緒に探していきます。
頭の中を整理してスッキリする感じを、ぜひ貴方にも体験していただきたいです。
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